Einleitung
Stell dir vor: eine Frau, die sich nicht hat unterkriegen lassen – die nach einer schmerzhaften Trennung und toxischen Erfahrungen einen klaren Weg gefunden hat – und heute als Soulcoach und Breathwork-Lehrerin Menschen hilft, ihr Leben bewusst, liebevoll und gestärkt zu gestalten. Das ist die Geschichte von Bianca Rütter. In diesem Artikel lernst du ihre Herkunft, ihre Methoden, ihre Coaching-Arbeit und ihre Beziehung zu Sven Martinek kennen – alles strukturiert, leicht lesbar und inspirierend.
Wer ist Bianca Rütter?
Vom Schmerz zur inneren Klarheit
Bianca war früher mit dem bekannten Hundetrainer Martin Rütter verheiratet; aus der Ehe gingen vier Kinder hervor. Nach der Trennung durchlief sie eine Phase voller Lügen und emotionaler Verletzungen. Sie beschreibt ihre Vergangenheit selbst als „Beziehung voller Lügen und Betrug“.
Die Reise zur Soulcoach-Mission
In dieser Krise entdeckte Bianca durch Breathwork und Life-Coaching ihre eigene Wahrheit wieder. Alte Muster wurden sichtbar, ihr Nervensystem war aus dem Takt – doch mit Achtsamkeit, Meditation, Coaching, Atemarbeit und Natur führte sie sich selbst zurück in Balance. Heute begleitet sie Menschen in Einzelcoachings, Gruppen, Workshops und transformierenden Atemsessions – online wie offline, auch von Mallorca aus.
Methoden & Wirkung – Breathwork, Selbstliebe & Klarheit
Ihre Methoden sind ein Mix aus Soul-Coaching, Breathwork (Atem-Coaching), Meditation und ganzheitlichen Gesundheitsimpulsen: Natur, Schlaf, Ernährung. Eine praktische Technik: der verlängerte Ausatem – 4 Sekunden einatmen, 8 Sekunden ausatmen – ergibt bereits tiefen parasympathischen Entspannungszustand.
Beziehung & Paarcoaching mit Sven Martinek
Seit 2018 lebt sie in einer liebevollen Beziehung mit Schauspieler Sven Martinek. Gemeinsam haben sie sich zum Paar-Coach ausbilden lassen – und beraten heute andere Paare. Sven sagt, dass Bianca sein Leben komplett umgekrempelt und ihn für innere Arbeit geöffnet habe.
Coaching-Philosophie & Praxis
Breathwork als Schlüsselelement
Der Fokus auf bewusste Atmung ist zentral: Atembeobachtung, Atemregulation und transformierende Atemtechniken helfen, blockierte Energien zu lösen. Der Atem zeigt fast wie ein Spiegel, wie jemand lebt und wo Stress sitzt.
Ganzheitlicher Ansatz
Sie betrachtet Menschen mit all ihren Lebensbereichen: Jobzufriedenheit, Lifestyle, Vergangenheit, Gesundheit, soziale Beziehungen. Sie betont, dass es „keinen Bullshit gibt, sondern die nackte Wahrheit“, die zurück zu uns selbst führt.
Frauen & Selbstliebe
Ein besonderer Fokus liegt auf Frauen, die oft ihre Bedürfnisse hintanstellen. Sie stärkt Grenzen, unterstützt ehrliche Kommunikation – auch in Beziehungen und Sexualität.
Formate ihrer Arbeit
Sie bietet:
- 1:1 Coaching – individuell und persönlich
- Gruppenworkshops – Austausch & Wachstum
- Transformierende Atemsessions – Klarheit & Energie
Echte Beispiele – Coaching in Praxis
Fallbeispiel 1: Eine beruflich erfolgreiche Frau kommt in ein Burn-out-Coaching. Durch Atemarbeit, Achtsamkeit und Selbstreflexion erkennt sie, wie sich gesellschaftlicher Druck in ihrer Überforderung spiegelt. Durch gezielte Atemtechnik und bewusste Pausen findet sie zu neuer Lebensenergie.
Fallbeispiel 2: Ein Paar, das zu Bianca und Sven ins Paarcoaching kommt, hat Kommunikationsprobleme. Sie lernen, auf tiefer Ebene wertschätzend zuzuhören und die Dynamik neu zu gestalten – mit Übungen aus Breathwork, ehrlichem Austausch und Ritualen (z. B. tägliches Vorlesen als kleines, achtsames Miteinander).
Biografie-Tabelle: 11 Kurzprofile rund um Bianca Rütter
| Feld | Kurzbiografie |
|---|---|
| 1. Bianca Rütter | Soulcoach & Atemexpertin; Atemarbeit, Coaching & Workshops aus Mallorca, spezialisiert auf Selbstliebe & Heilung. |
| 2. Martin Rütter | Ex-Ehemann, deutscher Hundeprofi, mit Bianca verheiratet bis 2013; vier gemeinsame Kinder. |
| 3. Sven Martinek | Schauspieler, Partner seit 2018, inzwischen Co-Coach mit Bianca. |
| 4. Esther Sedlaczek | Martineks Tochter durch eine frühere Beziehung; hat heute eine gute Verbindung zu ihrem Vater. |
| 5. Atemtechnik: Verlängerter Ausatem | 4 Sek. Einatmen, 8 Sek. Ausatmen – beruhigend, parasympathisch wirksam. |
| 6. Soul-Coaching | Methodik, die Coaching, Breathwork, Meditation und Authentizität verbindet. |
| 7. 1:1 Coaching | Individuelle Begleitung – maßgeschneidert auf persönliche Herausforderungen. |
| 8. Gruppenworkshops | Gemeinsames Lernen in Gruppenformat für Austausch & Wachstum. |
| 9. Transformierende Atemsessions | Atemfokussierte Sessions zur Klarheit, Heilung und innerer Stärke. |
| 10. Podcast (geplant) | Start im Herbst – Themen: Nervensystem, Veränderung, persönliche Entwicklung. |
| 11. Wohnorte | Lebt zeitweise auf Mallorca, arbeitet online/offline; Verbindung zu Deutschland (Köln). |
Fazit
Bianca Rütter zeigt eindrucksvoll: Aus Verletzungen und schmerzhaften Erfahrungen kann eine kraftvolle Mission entstehen – ein Herzweg zur Begleitung anderer. Ihre Stärke ist die Mischung aus authentischer Selbstführung, Breathwork-Know-how, Coaching-Skills und einem offenen, ehrlichen Stil. Besonders berührend ist, wie sie heute gemeinsam mit Sven Martinek Paaren hilft, Verbindung und Wachstum zu leben. Ihr Angebot – individuell, transformierend und klar – macht sie zu einer beeindruckenden Wegbegleiterin für Menschen, die tiefer atmen, sich selbst (wieder)finden und authentisches Leben gestalten wollen.
FAQs zu „Bianca Rütter“
- Wer ist Bianca Rütter?
Sie ist Soulcoach, Breathwork-Lehrerin und Atemexpertin, die ganzheitliche Selbstliebe- und Heilungsarbeit anbietet – online, offline und auf Mallorca. - Welche Methoden nutzt Bianca Rütter im Coaching?
Sie kombiniert Breathwork (Atemarbeit), Meditation, Achtsamkeit, Coaching und ganzheitliche Lebensbalance wie Ernährung und Schlaf. - Mit wem lebt und arbeitet sie zusammen?
Seit 2018 ist sie mit Schauspieler Sven Martinek liiert; gemeinsam bilden sie sich als Paarcoaches weiter und bieten entsprechende Formate an. - Kann man bei ihr Einzel- und Gruppenformate buchen?
Ja – sie bietet 1:1 Coachings, Gruppenworkshops, transformierende Atemsessions und bald auch einen Podcast. - Wo arbeitet Bianca Rütter?
Sie ist überwiegend auf Mallorca aktiv, arbeitet aber auch online. Sie hat außerdem Verbindungen zu Deutschland, insbesondere nach Köln.